自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2024年2月28日

2月28日「わたしの王国に限界はありません」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

わたしの王国に限界はありませんとは! 


わたしの王国はどこにあるのかしら? 

自分の心の奥にある、魂が求めている根元、 

ハイヤーセルフの声、内なる神、 高次元の存在、

など表現する資料はたくさんあります。 

(なにそれ、心の中にある王国?!)


何を信じても自由です。 

でも実際には、自分で探究して、 

自分なりの捉え方が大切だってことに気づく時が、 

内なる自分と対話し続けていくとわかってきます。 


内なる存在を信じるには、 

エゴで培ったものの見方から解放する必要があります。

 

ほとんどの人は本質にフィルターをかけ、 

作った自分であたかもリアルに人生を送るという 

不思議な世界の住人です。(笑) 


作った自分は、周りの価値観、外側が判断基準です。 


本当の自分は、内で感じて自分が基軸です。 


自分との対話でこれは本当の声なの? 

慣れていないと迷う事が最初のうちはあります。 


内なる声なのか、それとも外側で反応して自分なのか! 


頭にポカ〜んと浮かんだことや閃きなどは、 

内なるメッセージだったりしていますが、 

すぐに、習慣的に使っている思考が邪魔して迷います。 


では、どうしたらいい? 


意識的に思考を使わない、

感じたまま動く 練習も面白いです。

(勇気はいるけどね〜) 


やってみると結構、思考が働いている事がわかります。 

思考で選ぶか、感じたまま動くのか、 

正解を知るには、試してみるのです。 


あ〜、こっちだった!と

思考を働いた方で行動した時にわかります。

もし違ってもいい気軽に試すこと! 

(ゲーム感覚で楽しんでやろう〜) 


体験してまた学び、チャレンジしていくとそのうちに 

自分の神につながる・内なる声に

触れるということになるのです。 


日常生活の些細なこととかでも試して  

何でも挑戦してみましょう。 


中にある自分の可能性を信じ、

心をこめて行動した時 一歩前に進めば動き出します。

(わたしの王国が見えてきた〜) 


続けることで見えてくることが、やってみなければわからない。 

そうしていくうちに、

わたしの王国のなかで生きることになってるかしら〜


そして、無限の可能性は、

自分自身の真実にあるということ

なんかワクワクしませんか? 

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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