自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2024年3月4日

3月4日「わたしの言葉はすべてを解く鍵です」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

わたしの言葉はすべてを解く鍵ですとは! 


『あなたが静かに自分の内へと向かって、

 わたしの言葉を待とうとしないために、 

 どれほど多くの時間とエネルギーがむだにされていることでしょう。』


冒頭に始まるこの文章に、 

わたしの言葉をまっているのに〜 

全然聞こえてこないよ〜と 

かつてのわたしは思ったものです。


今ならわかるのですが、 思考の方向性が、

できない、聞こえない、と思っている意識なので、 

その状態を現実に表現されます。 

(聞こえない・わからないに意識がいっぱいで〜) 


このスピリチュアルな生活は、 

たいへん実践的な生活であると言われるのは、 

頭で理解していても、

実践しなければ何も動いていないのと一緒なのです。 


知識を蓄えて、行動しない状態です。

本を読んで知識を高めても、

その事について語っても、 生活の中で使わなければ、

意味のあるものに変化はしないのです。 


もちろん体験している感覚が少ないので、

できるないと思ってしまうことは誰でもあります。 

でも知っているのです。 


わたしの言葉を待つは、 

心の中の波たつ感情を、静かにして落ち着いた時に、 

フッと出てくる感覚なのです。 


思いつき・閃き・なんとなくこっち 

という感覚もそうです。


そういう感覚を味わったことは、

少なからずありますよね! 


わたしもこういうことか〜とわかるまでは、 

言葉のとうりに、言葉で表現されるだと思い込んでいました。


だから聞こえないと、思ってしまったのです。 

もちろん、言葉が響く人もいると思いますが、 

そうでない人が、ほとんどなのかなぁ〜と個人的には思います。


みな姿形が違うので、聞こえ方・響き方・表現方法 違って当たり前で、

その感覚は実践・試してみなければ、 

何が自分にとっての正解か体験しないとわからないのです。 


参考までに、人の真似をするのは良いのですが、 

その後は、オリジナルに変化していくものなのです。 


声を聞かずに行動して、違う道に行った時ほど、 

苦しさ・困難を感じれるるようになっています。


そう感じる時ほど、心静かにし、 耳・感覚などを使って、

楽しくなる・幸せになる選択をしていけば 

バタバタと無駄にエネルギーを使わないで済むようになるのです。


さぁ、やってみよう!

小さな些細な思いつきや感覚を使って行動してみよう!


この積み重ねが、自分の心を開く鍵なのです。

そして、行動した自分を、褒めてあげてね〜

行動したらわたしはできるんだと小さな自信になりますよ! 

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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