自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2024年3月21日

3月21日「黄金時代が目の前に来ています」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

黄金時代が目の前に来ていますとは! 


『春です。新しい時代が来たのです。 

 まどろみから醒めて、このすばらしい時代を眺めてごらんなさい。 

 今あなたが生きている時代は、こんなにすばらしいのです。』

 この続きは本の中で!


宇宙の元旦と言われている春分、

季節の変わり目どのように過ごしますか?


毎年何気なく過ごしてきましたが、

意識して過ごしてみると、

動くためのエネルギーが豊富にあることです。

 

今起こりつつあることを見て、 何を感じますか? 

意識している感情は、外側に反映されます。 


その事柄が気に入らなければ、 

心の奥にある自分の内側にあるものの 

反映を探しだし対処することが大切です。 


外側の動きが激しくなるほど反映する事柄を、 

内面で見直し変化させるチャンスなのです! 

(不快なものほど変化は大きい)


自分の内側にあるものを肯定し、 

不快なものを手放し、 

それを持っていたことを許して 

あるがままで生きること! 


裏・表なく正直に自分で決定、決断し行動していく。 

(素直になりましょう〜) 


 時代は変化の時をむかえています。 

では、今の自分は何を意識している! 

どんな生き方をしたいですか? 


自分で決め選択していくことが大切です。

 (穏やかで、気持ちがしっくりくるのは?) 


自分自身の考えをもっと明確にしていきましょう。 

何を見て、何を感じ、何を意図してますか? 


さぁ、自分の流れを感じ時代の流れを感じよう〜 

自分で決断した勇気・行動を褒め

新たな時代の流れに乗ってみよう〜

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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