自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2024年3月28日

3月28日「わたしの言葉に従いなさい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

わたしの言葉に従いなさいとは! 


わたしの言葉とは、

神の言葉・ハイヤーセルフの声・魂の道標、

様々なあり方で表現されています。。


内なる声(神の声)は、聞こえてますか?

 

答えを外に探し回って、もがいていた頃、 

本で読む内なる声は、どういう事なのか、

わからないでいました。


そう、自分というものに向き合うまで、 

答えはすべて外にあるものだと

当たり前のように思っていました。 


周りの答えに合わせるのでなく、 

自分の内にある思いと向き合い、 

答えを見つける方法があるとわかるまで、

この苦しい人生が続きました! 


内なるわたしとつながるとか、神とつながる方法など…?

どんなに本で書いてあろうとも、 

答えが自分で導いいくことは、かなりの練習が必要でした。 


まず、自分に正直になることが、どれほど難しいのだろう? 

自分自身に正直になる! 


本音と建前とありますが、建前ばかりの世界で本音があるのか? 

不信に思う世界で、その心が真実を見えなくしていることに、 

気づくことになりました。 


周りに作った幻影に思考を使い、

その意識した世界に 答えを求める不毛なことから脱するには、

どうすればいい? 


良くも悪くも、そこにある世界は自分で決定しているもの 

自分で受け入れた世界・決定した世界であることを 

自覚を持つことから始まります。 

(認めるのは勇気がいるよね〜) 


そんな世界!!!わたしは作っていないよ〜

と最初は思ったものです。 

でも向き合っていく内に、

自分でその状況を引き寄せていることが わかってきます。 


そう外に映る世界は、自分の内にあるもの反映である 

事実がわかる瞬間がきます。

 

あ〜そういうことだったんだ〜 だから、

自分を守ろうとそっちを選択したのだ〜 


エゴの働きがあるだけで、良いも悪いもないのだと! 

本音を隠している自分は、本当の自分で人生を生きていない。 

エゴが作りし世界の中で、もがくという事! 


簡単にいうと、その場の自分を守るために、 

嘘をついて生き、心苦しくなるような感じでいる状態かしらね!


自分の世界を嘘で固め、守り自分の世界を狭くするという。 

とても苦しく、自分の可能性を幅め生きる世界になれ親しんで 

前に進む事・変化していくことをやめてしまっていた。


この世界からの卒業するには!

正直に向き合うことの大切さ、 

ジャッシをする自分を解放することも必要です。


白黒つけたい自分、二社選択しかない答えは、

とても苦しい! 正解は人それぞれ、違います。 


例えば、

わたしの答えが正しいと主張すれば、

あなたは、間違っていると攻撃しているようなものです。 


人はそれぞれ、違う意見があって当たり前で、 答えもそれぞれあります。 

違いを認めることは、それぞれのあり方を認める、 

自分のあり方も認めることになります。 


世界はわたしであり、わたしは世界である という感覚です。 

スピリチュアルの言葉では、 ワンネスという言葉を用いますが 

自分も他人も植物も、全てはひとつで繋がっていて 

宇宙の一部であるという考えは、一つの真理かもしれません。 


だからこそ、神は内なる存在といる事を、

心の奥底で、私たちは知っているのです。

 

でも知ってるだけでは、前に進みません。 

その感覚は、生活の中で実践し、体験して初めて知るのです。 


まずは、正直に自分の気持ち・本音と向き合って、 

自分に心地よい答え・響く答えを導いてみましょう。 

ジャッシせずに、感じるままにね! 

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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