自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2024年3月29日

3月29日「わたしの神秘と美に目を開きなさい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

わたしの神秘と美に目を開きなさいとは!

 

生活の中に映る世界は、どのように映ってますか?

 

一見なんの意味のない日常のささやかなことに、 

美しさとすばらしさを発見を楽しめていますか?


子供の頃に感じた感覚で、 

素直に楽しむことをしてみてはどうでしょう。 

ワクワクして何事も見ていた感覚! 


視点・遊び感覚を使って感じてみることをしてみよう〜


自然の美しさや、周りにある美しさ、

人の美しさ ものに対する美しさ、

どのような美しさに触れたら、 ワクワクを感じられる!


もしかしたらそういった感覚を

大人になるにつれ、その感覚を使う事を忘れていませんか? 


わたしも生活に追われ、周りが見えなくなっていた頃は、

心に余裕が持てなくて行動することが億劫になってました。


海が見たい!直感的に思っていても動けない。 

ワクワクする行動を忘れていたのです。 


もし忘れていたなら、 

今日こそは、あなたがたのまわりに 

展開されているすべてのこと、 

すべての現象に、 しっかり意識を向けてはどうでしょうか? 


そう、深呼吸をして周りを見渡しましょう。

現状に感じなければ、

子供事に使っていた感覚を思い出そう!


こうな事にワクワクしたなぁ〜と感じてみよう〜

ワクワクした気持ちが沸いたなら、

行動する事が大切です。


思い立ったら吉日!

神秘と美に触れられるチャンスが展開されるのを待ってます!

毎日の中に神秘と美があるのだから〜



健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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