自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2024年5月29日

5月29日「わたしはあなたの内に在ります」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

わたしはあなたの内に在りますとは!


わたしって誰のこと言っているの? 内ってどこなの? 

最初はすごく疑問ながらも、

そういう事があるんだ〜 という感じでした。


内なるわたしは、

神・ハイヤーセルフ・魂・本当の自分 

自分自身の中・エネルギー・宇宙と様々な言葉で表現されています。


人によって受け取り方はそれぞれだから、

自由に感じて良いのです。


実際のところ、頭でわかったつもりでいても 、

本当の意味・感覚でわかって部分があるだろうか?


現在のわたしは、頭で理解しても

体感が少ない。(行動が少ないのよ〜)


もちろん、一部的にわかっていたりもしますが、

深くわかれば、わかろうとすることも、

変化し、たくさんの学びがあることに気づきます。

(本当の声は、奥深い!)


本当の自分、魂とつながった自分になったら、

必要ないものは手放し、不要なエネルギーは手放し

エゴは統合されいきます。


例えば

本心はこっちにしたいのに、 

生きてきた経験値や制限ある頭で考えたエゴは、

こっちの方が安全だよと指示するわけです。 


もちろん、エゴに助けられたこともありますが、

だんだんと本心が出れない状態は窮屈で苦しく感じてきます。


だから、本心・心の本当の声・内なる声が

大切な鍵になってくるのです。


エゴとの統合が進めば、心からしたい事が増え、 

エゴのも小さくなって分離されなくなります。

心は安定し、調和していきます。


さぁ、いますぐに心でしたいと思っていることを実行していこう。

それが内なるわたしとつながる やり方の一つ

 本当の自分になるために… 


間違ってもいい〜、それは気づきば学べるチャンス!

そうやって試しながら、心が望むことをしてみよう〜

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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