自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2024年5月30日

5月30日「霊的な真理を実践して下さい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

霊的な真理を実践して下さいとは!


霊的な真理とは何?

ただ漠然としていて、わからない。


だって今まで、自分と向き合うことに

どうしたらいいか知らずに生きてきたからね!

そうふうに思ってしまう人も多いかもしれません。


自分と向き合うこと事態知らなかったり、

身近に手本がなく学ぶ機会や

経験が少なかったかもしれません!

(感情の渦に巻き込まれ周りしか見えなかった)


自分を見つめ直し、

本当は何を求めているか、

自分で感じたことを素直に実践し、

生活して生きていくことができたら…


そうやって向き合いながら体験し学ぶことが、

重要だったりします。

ものごとをやり遂げるためにも

内面に向かい、すべての答えを内面に求めること。

(自身に正直にね〜)


そして、内から出る答えに、行動し表現していくこと。 

心の声・魂の声を聞くのに慣れていないので

時間がかかるかもしれません。

(表現方法が人それぞれなんで!やって見ないとわからないから〜)


なんでもそうが、チャレンジして慣れるまでは

練習が必要になります。


例えば、子供が言葉を発するまでも、

音を聞き 耳が言葉をとらえて喋り出すまで時間がかかるようにね。


そして、それが自然とできるまでは 

毎日生活の中で育ってていく感じですね!


さぁ、焦らず自分の中に答えを見つけるチャレンジです。

自分の声に耳を傾け 本当の声を大切にしていこう!

(年だから無理?これも自分でかけた制限だね!)


実行し表現して、成長している自分は、

何歳でも可能だということを確かめて見ましょう。

変化する自分にワクワクしますよ!

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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