自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2024年8月8日

8月8日「わたしの意志を静かに実行してゆきなさい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

わたしの意志を静かに実行してゆきなさいとは! 


わたしと繋がる練習して、「わたし」がわかるまで、

とても地味で実感が持てるまで諦めたり、

また挑戦してみたりの繰りかえす感じでした。


本や情報など、頭で理解している状態から 腑に落ちるまで、

本に書かれている文章も頭ではわかっているけど

心がついていかないと、 この本で、何回か挫折した理由の一つでした。 


本当に自分がどちらの方向に進んでいいのか、

一歩踏み出して、試さないとわからないはずですが、

思考が働き行動するリスクのようが大きいように感じて

行動することをストップしていたのです。


頭ではわかっていても、実行していきたいのに、 

感情は、後ろ向きで、 魂の方向性も定まらず、 

あらゆる方向にエネルギーが向き自分自身がバラバラでした。

(だから、混乱してわからなくなるのよね〜)


だから、思考と魂の方向性が、

バランスを取れるように実行していくために、

自分自身との対話が大切になるのです。

(わたしは、これが苦手でした)


魂との対話・自分自身の対話は、 

生き方の方向性がわかります。 


意識が変化し、感情も心地よい状態になると 

エネルギーの方向性が一致し、 

物事は、スムーズに流れ出します。


本で書かれている通り、 心は愛にあふれ、理解は広がり 

以前よりも寛容になるとともに心は開かれ 

わたしに続く道はたくさんあるのだということが 

はっきり見えてきます。 

(自分自身がわかると余裕が出てくるから不思議ね〜)


自分も認めて生きていると、他の人もあるがままに生きるのを

認められるようになってくるのです。

(自分にも許せることが多ければ、他の人も寛容に〜)


さぁ、どんどん自分の本当の声を聞きましょう。 

本質を理解し、心地よいワクワクした気持ちで 

実行していきましょう。 


そんな変化を受け入れる勇気をはっきし、

ワクワクしながら変化した姿は、

どんな自分になるか楽しみになりませんか?

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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