自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2024年8月7日

8月7日「光の中を歩きなさい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

光の中を歩きなさいとは!


光の中を歩きなさい。

そして、真理の光を全身に浴びるのを

けっして恐れてはいけません。 

と言われましても〜


光を恐れるということは、どういうことだろう?

隠し事や恥ずべきことがなければ、

自分を無理に抑える必要はなく 

素直に喜びとともに表現でき、自由なのです。


本当の自分を隠してると、

それが表に出たときに恥ずかしく感じるとか

変に思われるじゃないとか考えてしまうことありませんか?


光のを浴びていくと光が増せば増すほど

自分の暗闇の部分が見えやすくなります。


光の生き方を選べば、喜びとともに人を引き寄せますが、 

逆に、暗闇に意識がいけば悪い方向に引き寄せられるのです。


だからこそ暗闇の部分あるとき、それらと向き合うことが

大切なのです。

 

せっかく光によって見えてきたものだからこそ、 

闇がわかりやすく見えるようになったわけですから

それを生かし、変化させていく。 


では、どうしたら変化する? 


それを許し、受け入れ、統合していき

自分の本当の姿で素直に生きること。


思い込みや考え方、みる視点によって

ものの見え方は変化します。


その光の中に曇って見えるものがあれば、 

自分と向き合いましょう。 


だって〜、でも〜、まだ、何か言い訳をしたいのですか?

あるがままを受け入れつつ

真実の光を当てて、向き合っていると

自分が成長していく感じが実感できますよ!

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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