自分の心の扉を開く為に！2024年8月10日

8月10日「すべてをテーブルに出しなさい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。

この本との出会い朗読するきっかけは、こちら！

朗読を聞きたい方は、こちら！

すべてをテーブルに出しなさいとは！

自分自身向き合っていると

取り除かねばならない闇の部分が出てきます。

動機がいつも高次元のものとは限らず、 

自分の好き嫌いが思ったよりも、

ずっとはっきりしてくることが わかるでしょう。 

この文面を読んで、私の闇の部分ってどうなんだろう？

心の闇の部分は、どこからくるのかしら〜

心の闇の一つに好き嫌があります。

好き嫌いをしてはいけないと幼い頃言われた事を、 

40代前半まで、我慢しないと相手にとっていいことでないと

そうしなければいけないと思ってました。

（習慣や思い込みで気づかなかった！）

本当に気持ちを抑えていたせいか、 

まず、正直に好き・嫌いをいうことにさえ抵抗がある。

（とても、罪悪感に感じる〜）

正直に、好き・嫌いを言えるようになるまで向き合い、

自分自身に許可してあげる必要がありました。

我慢するのでなく、本当の意味で好き嫌いをなくす事は、

その好き嫌いの感情は、

どんな動機で発生たものなのか知っていくことでした。

自分の気持ちは嫌いでも、我慢してなければならない！

を卒業するためにも

好き嫌いの根本の問題を見つけ 執着・こだわり・制限など、

自分を縛っているものを解放していく作業です。

（うっ、重たい〜）思うかもしれませんが、

気軽にチャレンジする心構えで！

さぁ、心の中をすべてさらけ出そう、 

どんな闇のカードを持っているか出しましょう。 

自分のそういう面を認めるには勇気がいる作業です。

（ドキドキから、ワクワクになるように〜）

心の闇が全て吐き出されたら、出来事すべてにジャッジせず、

物事のあり方が、中立に起きていることがわかってきます。

どんなあり方もあり！認めあう世界が実感できるように！

世界に平和を思うなら、まずは個々、

そう自分の心の平和にすることから、はじめてみよう〜

何も隠さず全てをさらけ出すように

テーブルにはどんなカードが出てますかね〜