自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2024年8月18日

8月18日「美と神秘を思いなさい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

美と神秘を思いなさいとは!


初めてこの本を読んだときは、

内容が厳しく、ほとんど読むができない! と思っていました。

そう、自分には、できないと強調されるように

感じられてね!

(できないことへの罪悪感が大きかったなぁ〜)


数年経っての2回目のトライで、

読んだときに感じた「神秘」とは何だろう? 


最初、理解ができませんでした。


神秘とは、内なる力を使うことなんです。 

そう言われましても、内なる力って何? 


自分の思考・意識・思いに対するエネルギー。 


もし、自分を悪方向に向かわせるもの、 

悪影響をもたらすようなことがあったら、 

すぐに心の中を見直して調和し、美に変換して、

最高の面を探す事を その場でやっていくのです。

(最高の面に自分が向かうまで、試行錯誤はありますね〜) 


その時に対処しないと、悪の芽は、

雑草のようにはびこり ほっておくと

美しいものの息の根を止めてしまいます。 

(自分の感じた心に蓋をし、苦しくなるよね〜)


そう、美しくキレイな自分の心の花は、

手入れをしてあげたら 

どんなに風にいられるか想像してみて!


いつも心の内面を、掃除するかように、

良いものに変換して 

常にリラックスしている状態でいられるようになる。


自分のあり方をよくする事、当たり前のようなことも、 

実践するだけで、神秘なことはあるのです。


普段の生活にこそ、身近なところにあり、

生活の中で実践することなのです。

だから、物事がスムーズに進むことも神秘なのです。 

(あ〜すごくうまくいった〜不思議なくらい!)


さぁ、どんな神秘がまっているのでしょう。

その積み重ねが、大きな神秘が表現され

発展するのですから〜

楽しみになりませんか! 

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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