自分の心の扉を開く為に！2024年8月17日

8月17日「やすらぎの時間を持ちなさい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。

この本との出会い朗読するきっかけは、こちら！

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やすらぎの時間を持ちなさいとは！

心の反映は、外側の世界に展開されていきます。

なので、穏やかな心をもって過ごすことが

穏やかな日常になるわけです。

では、やすらぎの時間が持てるようになる為に、 

何をしていますか？

外の世界が、騒がしいく静かな時間が取れない、 

忙しい、自分の時間が持てない！ 

と何かのせいにして、やらないって選択をしてませんか？

本当は、

やりたくないのか、 それともやっても無駄だから、

と 思い込んでやらないのか！

何度自分にこの問いをぶつけ、その度に逃げて

迷い、苦しむ、選択をした。

やすらぎと静けさの中に過ごす時間が 

人生で大切なものを見つけるのに 

誰でも必要なのです。 

（心が騒がしいなら、現実も騒がしい！）

心に映し出す状況が、表に出る事を理解する為に 

試してみなければわかりません。

例えば、

パニックになるような出来事が起こった時です。

日本人は、地震に対して落ち着いて対処します。

それに対して、海外ではパニックを起こす人が多い。

そして混乱する社会が映し出される映像が流れたりします。

いかに、自分たちが心を静かに保つことが、

大切か私たちは、知っているのです。

（防災訓練の賜物です！）

個々の問題も同じことだと思うのです。

自分の心の状態と現実を照らし合せてみましょう。 

今見ている世界は、外側・現実の生活を見れば、

何を意識しているかが分かります。

もし、望む思いがあるのにもかかわらず、

そうならないのは、 

意識しているものが間違っていたり、やり方が違っただけなのです。

現実は常に意識しているものが表現されます。

さぁ、やすらぎの時間を持ちましょう。 

自分の心と現実を比べ見直してみましょう。 

幸せに感じる意識に変えていこう〜

もし、モヤモヤ、不快感があるなら、

その出来事や意識したものの中にあります。

何を意識しているか探し出して、

心穏やかになる方向に向かえばいいだけ〜

感じるままに素直にね！