自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2024年9月2日

9月2日「心に平和をみつけなさい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

心に平和をみつけなさいとは!


誰もが、平和と調和を求め、自分の内に感じた時に

それが外側に広がると本書に表現されています。


よく世界平和を言いながら、戦う姿勢でいる人を見ませんか?

外側に争いが見えるとき、

自分が正しいと主張していることが多いかもしれません。

だから、相手は間違っているからと戦うという。


世界でも個々でも仕組みは同じなのかもしれません。

小さな出来事でさえ、主導権争いをする。


世界平和も個々の平和も、皆同じだって思えるまで、

世界平和を祈りつつも、個々では争いをしている間は、

平和ではないのが今の現状です。


自分は正しい事をしているから、

相手が悪い事をしているから、

相手を貶める事、傷つけてもいいの?

(やられたら、やり返す!)


それは、自分自身にもしている事になります。

だって、自分で蒔いた種子は、

自分で刈り取ることになるのですから!


常に不破・不調和でいる自分が、その波長を撒き散らし

それを収穫するのは自分自身なのです。

(よく、それを人のせいにする人はいまけど〜)


だからこそ、自分の心のあり方が大切なのです。

自分の中から、平和と調和を保ち生活したなら、

周りには、素敵な笑顔な人がいっぱいになっているはず!


すぐに不調和が感じたら、心が静かになるよう調整し、

俯瞰して物事をみよう!


身近にある平和が、一人一人が心がけたなら、

世界平和、みんなの笑顔になる未来が待っています。


まずは、自分から始めてみよう!

小さな平和がたくさん集まれば、

大きな平和になるのだから〜そんな世界にワクワクしませんか?

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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