自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2024年9月3日

9月3日「与えなさい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

与えなさいとは!


あなたにとって『与える』はどのように感じますか?


執着や枯渇などを感じ、

与えることを苦痛に感じていませんか?

与えることは、エネルギーを流れ出し、循環させること。

(それは、どういうこと?) 


生命力も貯めとくことはできません。 

エネルギーは、循環していることが大切です。 

(体の細胞も循環してるし、社会も流れてる〜)


何事もその流れに乗っているなら、 

手放すことが容易になります。 

(必要なものは、常に満たされるから〜)


与えるは、自分の持っているものを

手放すことから始まります。 


喜びを持って、感謝して、手放すこと!

そうすることのよって

本当に必要なものがわかってきます。


心地よく与えることができないのであれば、 

手放したくないと思いが出てきます。

もし与える行為をしても、枯渇する気持ちを感じ

未来に対する不安や執着してしまう。

(与えた途端なくなる〜って思考になってる〜 )


溜め込むことやもったいないも、 

本当の気持ちは、不安・損失・恐れなどから くる場合もあり、

心のあり方を見ることが大切になるのです。


心地よく与えることができる自分でありたいものです。 


与えるを通して、自分の心のあり方を

見直してみるも いいかもしれません。

(満たされている自分は、どんな感じだろう〜)


さぁ、あなたは与えることをして何が見えてきますか? 

心地よく与えることをしてみよう〜

どんな変化が待ているかしらね〜

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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