自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2024年9月11日

9月11日「実践することが大切です」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

実践することが大切ですとは!


学んだこと、色々ワーク・カリキュラムを受けても、 

実践しない限り、自分に効果があるかどうか

わからないものです。 


他の人に有効であっても、自分にとってはどうなのか、 

実践するまでは、わからない。 


そうなんです! 

必ず自分にそのやり方があっているかなんて、 

チャレンジしなければわかりません。


やってみたとしても、 

他の人が書いたもの読み、学び、話を聞いたり、

会話をしても 参考になるもの・アドバイスに過ぎないのです。


自分が感じ取るものは、自分の中にあります。 

自分で、この道を生きると決心して、 

人生を決めるのは自分でどのように生きるか選択する。


そして、行動することでわかるのです。

情報だけで、頭で判断し実践もしないまま

やった気になっていませんか?


誰かの影響だけで選択して実践して試してみないことは、

何もしないのと同じでです。


もしかして、人生を他の人に委ねれば、

どうにかしてくれると思っていませんか?


さぁ、自分で選択し、決め行動していきましょう。 

自分の人生は、自分自身で作るものですよ!

何を選んでも自由なんですから〜

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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