自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2024年9月10日

9月10日「神を全面的に信頼しなさい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

神を全面的に信頼しなさいとは!


神を信頼するとは? 

それは、自分自身を信じる事! 

自分を信じる事は、まずは自分自身に正直になる事。 

それが、最初難しくさえ感じました。

(本来の自分をおさえていたからね〜) 


我慢・人に気を使ったりしすぎて、 

自分の本心がわからなくなってきます。 

正直な気持ちを認めるところから、スタートです。

(自分に制限かけているから、本当の自分出てきたらチャンス!)


あるがままの自分を、無視し続けると 

自分の正直な声が聞こえにくくなります。 

(ごめんね!ず〜っと表現したかった事抑えてしまって!)


もし、感じた事・思いが出てきても、 信用できないのです。 


そうなんです!

ずっと自分の気持ちを無視し続けたので、 

自分自身とのコミュニケーションがしずらくなった結果なのです。

(なかなか、本心が見えない〜わからない〜)と嘆いたなぁ〜 


自分自身のコミュニケーションの練習をしてみましょう。 

本当は、何を感じどんな気持ちになっている?

言っていいんだよ〜 


本当は、こうゆうふうに思っていたのか〜 

そんなん風に感じていたんだね!

と聞いて受け入れてみましょう。 


自分自身との信頼を作るところから、始める。 

そして、ブレない自分になることで、 

神・ハイヤーセルフなどの繋がりが、 

理解できるようになってきます。


さぁ、自分との会話をどんどんしましょう。 

本当の自分を受け入れ、 行動していきましょう。


そうやって自分と信頼関係を作ることが、

神とつながる瞬間が体験できるようになります。

なんかワクワクしませんか!

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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