自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2024年11月7日

11月7日「自分の居場所を見つけなさい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

自分の居場所を見つけなさいとは!


自分の居場所はどこですかと聞かれたら、

すぐに答えが出てきますか?


自分の軸がなく、周囲の反応に合わせ生きていたら

私の居場所はどこにあるのだろうと考えてみたところで、 

ない・わからない!と答えてたくなります。

(本当は、自身と向かい合いたくなかったのね〜)


そう、わからないと答えた時は、

自分が外側の世界に反応し感情に翻弄され

自分に制限をかけた中で自分の居場所を探しても、 

見つかることはないのだと今ならわかります。

(自分の中に答えは、あるのにね!)


宇宙の一部であり、

地球に住む人間であり、 

世界の中の一人であり、

社会の中の一人であり、 

家族の中の一人であり、

様々な有様な自分がいます。 


自分のなすべきことを見つけるとは、 

自分が本当に望む自分であることであり 

幸せの形はそれぞれで、自分の形・居場所を見つける! 


でも、簡単じゃないんだよと言って、 

心に制限をかけてませんか? 


単純に心で感じ、体験を通して自分を知って行動して いくと

何が幸せに感じかわかるようになってきます。


大きな役割をしなきゃとかそんな難しく考えないで、 

ただ幸せでいるも大事な役割なのです。

ついつい、思い込みや今までの価値観で、

大きな役割を想像しがちです。


人間も様々な細胞で構成され、

ひとつひとつがあり活動しそれぞれの働きがあり、

いい状態の細胞がいるからこそ 健康な体を維持できます。 


ただ、幸せな私になる。 

健康な私になる。 

ありのままの自分になる。


いっぱい幸せのオーラを出す存在は、 

世界にたくさんの幸せの波動が伝染し

自分が思っているよりも大きな影響を与えています。 


さぁ、幸せなることは、世界貢献です。 

そう思いませんか?


みんなが、それぞれの幸せで集合体になったら素敵です。

自分に正直になり、自分の魂が何を求めているか、 幸せを体験して、

心地よい居場所に見つけ、制限のない世界で広がりましょう。

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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