自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2025年2月4日

2月4日「わたしの豊かさは無限です」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

わたしの豊かさは無限ですとは!

 

スピリチュアルな生活とは地味で質素に暮らしたり、

物質的なものを排除していく生活などと

思い違いをしてませんか?


実はそうではなく、様々な執着を手放す事で 

無限の豊かさを受け入れることだったりします。

  

無限の豊かさとは一体どういう事だろう〜と疑問がわく。 

そういった人は、多くいるのではないだろうか。 

(わたしも昔そうだったなぁ〜) 


物や人だけでなく、不要な感情のエネルギーや 

自分以外の概念も、あらゆる事を手放す作業は、 

なかなか自分が気づきていない事が多いのです。 


そのものの捉え方や概念によって、 

執着しているものはなんだろう? 

そもそも、そのこと自体に疑問に思うこともない!


その世界にハマっていきているのだから

気づきにくいのです。 


例えば、人間関係でこんな事はないでしょうか? 

いつも周りの人たちが、嫌な人物がいるの! 

学校・職場・あらゆる場所に…と感じる事があります。 


嫌なことに意識は執着してる?(その世界にハマってるから〜) 

そんな事があるわけない!怒りが出てくる? 

(自分で作った世界なのに〜) 


でも、よく考えて! 

概念や思考など、頭の中にある意識は、

嫌な事・物・人で一杯だったりしませんか? 

そう、幸せな思考ではないことに、気づきます。 

(思考が現実になるからね〜)


でも、変化させたい!

意識を変化させるにはどうしたらいい? 


何をしたら幸せか、感覚を感じ表現していく事。


でも、何も浮かばない。 

じゃ〜言葉の見直しからしてみよう! 

普段の何気ない言葉にヒントがあるの! 


無意識的に我慢していることや常識・思い込みなどで 

本当の自分を抑えてきたりしていると

言葉の使い方に出てきます。 


使っている言葉と本心が合わない場合は、 

苦しい・重い・モヤモヤするなど不快に感じます。 

それを明確にしていくと 

見直しヒントがたくさんある事がわかります。 

(ネガティブの言葉がいっぱい〜) 


 はじめのうちは、 

こんな言葉を使ったら、明るくなるなぁ〜とか 

こんな言葉がきたら、嬉しいなぁ〜とか 

心が喜ぶ、人に言われたら嬉しい言葉を使ってみる。 

(本心でそう思えなくてもとにかくやってみる) 


最初は、違和感があったりしてるけど、 

やっているうちに不思議と慣れてくる。 

(意識が変化してくるよ〜) 


普段使っている言葉が、 

ネガティブになる言葉を意識に作っていた

事実は衝撃だったりします。 

(こんなに自分を呪縛していたなんて〜) 


言葉が明るくなると、気持ちも明るくなる! 

そして、その言葉に縛られていて事を 

手放すようになります。 


ほら、手放した分、

少しずつ幸せを受け入れるスペースができ

出来るようになってきます。 


自分の価値と役割を正しく理解するにつれて、 

不足するものなど何一つ なくなります。

 (真実が見えてくるからね!) 


何よりも自分の内側を優先させ、 

あらゆることに感謝し受け取り、また手放す。 

また、執着すれば、その流れはとまります。 


自分自身が成長していくたびに、受け取る物も変化しますから、 

手放す、受け取る事が、無限に続くわけです。 

(変化・成長・があって楽しいの!) 


つねに宇宙の法則・エネルギーは豊かに流れます。 

さぁ、自分で豊かに受け取る事を実践し

生活の中で、その流れを感じてみてみよう〜

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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