自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2025年2月5日

2月5日「責任を引きうけなさい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

責任を引きうけなさいとは! 


責任というの言葉に、どう感じますか? 

重い感じ、それとも誇りに感じる?


かつてのわたしは、

他の人の責任をかぶる事が多いイメージで

重いエネルギーと感じ

あまり良くないイメージでいました。


あなたのせいよ!と責任をかぶせてくる人が親であった場合、

幼いわたしは自分のせいなんだ〜 という思い込みが生まれました。


責任が発生することに対して、 

逃げるようになった一つでもあります。 

責任を回避し、言われている通りにしているのが 

正しいのだと勘違いをしました。 

(そうする事で自分を守っていたのだけどね〜)


本当の責任とは真実を受ける事で、

自由な選択をする事なんです。


けれど、自分の心を押し殺し他人軸で生きていると 

自由が欲しいと言いつつ、責任は引き受けたくないと、 

自分勝手な思いや考え方をする人になっていきます。

  

喜んで責任を引き受ける経験をするには、 

どうすればいいのだろう?

 

自ら進んで、行動する事なんです。 

誰かに言われたから、指示があったから、 

といつまで他に寄りかかり 

自分の足でたとうとしないと他人のせいにしてしまいます。


そう、自分で決める!

大切な事を忘れてませんか? 


自分で決めた事は、他のせいにする事はしないでしょう。 

自分で決めて行動する。 誰かに言われたとしても、 

改めて自分で決めてやる選択する意志が大切です。 


そうして責任を担っているうちに、 

あなたは心も体も成長して、 信頼のおける、

たのもしい人間になるわけです。

そうやって、小さなことから大きなことへできる器が育ちます。 


時には、不安になったり失敗を恐れ感じたりするかもしれませんが、 

それでも信じることの大切さを知るチャレンジです。 

(励ましながら前に進んで行こう〜) 


勇気を持って自分の信念のもと、 体験しているものは、

すべてOKだよ!許可してみよう。

どんなことも出来るし、チャレンジしていく勇気が、 

人として成長させてくれます。


さぁ、どんな出来事も責任を引き受けてみよう! 

自分で決め楽しく行動ですよ〜 


成長するチャンスがあるからこそ、

やりがいもあり自分自身を信じていくと

その経験をとおして 信頼と自信が育ってきますから〜

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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