自分の心の扉を開く為に！2025年2月8日

2月8日「軽やかな心で一日を始めなさい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。

この本との出会い朗読するきっかけは、こちら！

朗読を聞きたい方は、こちら！

軽やかな心で一日を始めなさいとは！ 

生き生きと、新鮮な気持ちで目覚めましょう。 

そうは言っても、そういう気分ではないとか、 

体調がとか、何か理由をつけて一日を始めていませんか？

1日の始める1ページの言葉に何を記してますか！

意識した事が、現実になるのだから、 

そう言った気分のままでいたら、 

始まりは、そういった形で表現されます。 

でも、だって、そう思ってしまうのだから…

仕方がない 気分なんて変えられないと

思い込んでいませんか。 

いい状態で1日を過ごすこと

最高の一日にできるとしたら！

そんなチャレンジをしてみよう〜

変わるための魔法の言葉 朝、起きた時に

『今日も1日、素敵な日になるぞ！』 

気分が上がる言葉を使ってみることも方法の一つです。  

言葉は、時々変えますが、 そうなりたい、

そうあって欲しい事を、 断定や完了形で表現し、

言葉に出すことがポイント！ 

言葉に違和感を感じるよ〜、

心が本当にそう思っていないけど〜 

大丈夫なの〜と思ってしまう？

なりたい方向性に意識する事が大切です。 

もし、心の違和感もそれだけあるなら、 

反対に望んでるエネルギーも大きいって事。

もし、変化したらチャンスだと感じませんか？ 

どんどん言葉を使っているうちに、

意識の変化とともに 

言い慣れてくると心地よい感じになってくるから不思議です。

言葉は、言霊（コトダマ）と言われる通り、 

そのエネルギーは浸透してくるのだと実感します。

その言葉を意識するようになるからね〜 

まぁ〜言葉になれる時間は、すぐになれる人

そうでない人様々です。

（わたしは時間がかかったなぁ〜）

よくありがちですが

つい、ネガティブモードの言葉が出てくる場合

例えば、

あ〜わたしには無理だ〜とか

ネガティブな言葉や制限している言葉をにした場合

気がついた瞬間に

『あっ、間違った！』といってポジティな言葉に言い直す。

新たに、気分を上げる言葉を言うことは

その瞬間に意識することが

変化するきっかけになってくるのです。

そうなやり取りを客観的に見てると、

なんか楽しくなってきます。 

言葉遊びの感覚で、結果を求めず 楽しんでやることで、

長く続きますよ〜 

だんだん、そう言った言葉自分を向上させる言葉が、 

自然と出てくるようになってきます

。 

何でもそうですが、楽しんでやることが 

続けられるポイント、継続は力なり〜

さぁ、軽やかな心で一日は、 

リラックスして楽しむ事をするチャレンジです。 

朝起きた時、 楽しみ・感謝しながら意識する、

どんな一日なるか試してみたくなりませんか？