自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2025年2月10日

2月10日「責任を引きうけなさい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

つねに最高をめざしなさいとは! 


目標を高くもちなさい。

冒頭に始まる言葉ですが、 

今、人生の目標を持っていますか? 


まず、自分の目標は何? 

目の前の出来事に追われ、

改めて考えると思いつかないかしら〜  


シンプルに幸せになる目標でいいのに、 

そう思うことも忘れてはいませんか?


例えば、幸せになっていいんだ〜と

単純に思うことさえ制限していたりね!


考えすぎたり、悩みすぎたりで、 

目の前にある答えが見えなくなってしまい 

わからないよう〜と自分を見失っていませんか!


自分の本当に求める事を意識するようになってくると 

これが、自分を高めるという事なんだと実感してきます。 

(自分を大切にすることからはじめてね〜) 


まずは、内なる小さな声を聞き、 

自分事を意識し行動する事が、

どんなに大切かは、 やってみるまでわからないのです。

 (頭で想像してもね!行動・表現が大事!) 


そう、頭でわかったふりをしても 

体験するまで、腑に落ちないのです。 


体験していくうちに、 すべては、

自分の意識しているものの反映として わかってきます。 


だからこそ、自分の最高を意識する事が、 

自分の生き方、活路を見出し

目標になるものがわかり進んでいく方向が見えてくる。  


自分にとっての最高は、何でしょう! 

訊ねてみて、何と答えるでしょうか。 


最高にしていいんだ〜と思える自分なった時、 

環境・人・時代・すべてに感謝したくなるかもしれません。

 

だって、いつも最高のもだけの受け取れるような 

意識になっているのですから…

 (意識エネルギーが進むのは一つの方向だからね〜) 


ポジティブとネガティブは、同時にエネルギーは働かない! 

意識はどっちを選択してるはどっちかなって事。


どちらのエネルギーを受け取ってもOKで

選択は自由ですよ〜

だから、最高もありだと思いませんか?

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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