自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2025年3月11日

3月11日「自由は調和の中にあります」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

自由は調和の中にありますとは! 


宇宙の法則を知れば知るほど、 

潜在意識・無意識に関わらず、

自分で人生を自由に選択している事だと実感します。


良いもの、よくないものを分けることや善悪をつけることは

あるがままを受け入れず、ジャッジして制限の世界を

自分で作り出したものであるということです。 


本来、エネルギーは、ニュートラルで平等な状態なんです。


でも、そういうけど、世の中は、不公平だよ! 

文句を言いたくなりますか?


不幸な人・幸せな人・様々な人がいるじゃないか〜

 言いたくなるのもわかります。 

(ほんと!苦しい時ほど、そう思うよね〜) 


不幸なこと、苦しいことなども 

この地球に生まれてきて、体験し学ぶ自由があるのです。 

そう、様々なあり方があるのも自由なのです。 


だったら、もう苦しい、悲しいのを

選択しているのをやめたい!どうしたらいいの〜と

昔よく嘆いていました。 


その感情に付随する出来事をあるがままを受け入れ

肯定的な思考に変換すること。


ポジティブに考えられないと感じてしまう人は、

まずは、負のエネルギーを解放することから

初めてはどうでしょう。(その感情に執着しているから〜)


それは一つの方法として負の感情を感じきり、

手放してしまうこと。 


自分の心の状態を客観的に見る・感じることで

そのエネルギーを解放されていく。


そして、自分が肯定的なものを選択すれば、 

幸福度合いは、一気にアップです。


 一見、負の感情を感じ切るなんて、 

苦しい作業だなぁ、やりたくないなぁ〜

という気持ちがいっぱいで、動きたくな〜い!

てこともあるかもしれません。

(その気持ちさえ、認め受けとめて前進よ〜)


そうやってチャレンジしていくうちに慣れてきて 

後になってみたら、この負のエネルギーが、

自分を知る道しるべをしてたり、

制限を置いていることが前進するのを

邪魔していたのだと気づくようになります。 


そして、解放が進むと心も体も軽くなる感じが!

自分の重たいエネルギーが離れていく感覚がわかります。 

その負の出来事に、大きく反応しなくなるので、 

感情の起伏も収まるようになってきました。 

(感情がジェットコースターで激しかったなぁ〜)


自分の心と向き合って、本当の私がわかってようにつれ 

調和し、そして選択している自由があるのです。 


すべてに、制限をかけず意識的に選択するをしたら、 

素敵でより良い人生が待っている感じがしませんか?


そう思わない? としたら、

その感情・概念が邪魔しているかも知れませんヨ! 


そう、わたしの法則は『宇宙の法則』 

 心の中に持っていることの反映の現れです。 

 〜なりたくないと思っていると〜なるんです。 


意識しているものが、 そのものだかですから! 

常にその瞬間選択され、日常で使っている感情や概念が、

なりたくない状態を作り出し、それが反映されます。 


変化させるなら、選択を意識的にし、 

〜なる・〜なっていくと方向性を選択すれば良いのです。


小さなことからコツコツとやってみると面白いです。

自分は、何を選択していきますか? 

どう変化するかは、自分で決めて良いんですよ〜 

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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