自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2025年3月10日

3月10日「光は肯定的な生き方から生まれます」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

光は肯定的な生き方から生まれますとは! 


まず、肯定的な生き方とは、どういう事なのだろう? 

楽しく、元気に、幸せの道を歩んでいること?


絶対的な信頼を自分に持っている事なんだろうと 

スピリチュアルの世界や本で知識では学んだけど〜? 

でも、それを実践して生活に生かしているかと聞かれたら

そうでないことが多いのでは! 


悩みを深刻にしてしまうのは、 

トラブル・問題や課題に固執し、

意識がそこに集中しているため

あたかも不幸になった気分になります。

(思い込みが強いとそのことに気づきにくいね〜)


そう、闇の部分に焦点を当て生きているので、

常に否定的な思考を持っていることになります。


では、光をみる肯定的な生き方には、

どうしたらなれるのだろう? 


自分には、エゴの自分以外に、

もう一人の自分・真実の自分がいます。


人生設計図の青写真を持っている魂(真実)の自分は、

幸せの設計図を持っています。


真実の自分に何の相談もせずに、道標が見えない状態で進むより、

相談しながら進んでいく方が、よりスムーズに進めると思いませんか?


光は、真実の自分なのです。 


もちろん、今まで向き合ってこなかった〜 

知らなかった、どうすれば良いかわからなかった、 

と言って自分が幸せになるための使える法則を

無視してしまうの〜 

見ないフリをしていたいのか! 

(知っても実行しないわたしがいたなぁ〜) 


実行するのは、真実の自分と一体に進むことであり、 

エゴの自分の理想ではないことです。


あるがままの未熟な自分を 受け入れるということに

慣れるまで時間がかかりました。 


今ならわかりますが、十数年真実の自分から目を背け 

向き合うことをしていなかった自身に必要なのは、 

小さな子供のように、自分育てをすることでした。 


怖がりで、いじけていて、拗ねたり、

と付き合っていく中で、 

本来光である真実の私は、

闇の様々なエネルギーに埋もれ自信を失ってしまっている。


だから本当に小さな子供をあやす様に

育てていく感覚を必要としました。

なんせ、ず〜とお付き合いしていなかったので、 

かなりいじけてましたから! 


もう一人の自分と対話するようになって、 

自分の幸福になるのには、どうしたいかどう在りたいか? 


現在感じている自分と

真実の私の調和が始まりました。 


面白いもので、自分とのお付き合いをしていくうちに、 

自分が歩む方向性が、まだ見えなくても、 

何となく、こっちだと感覚で感じるようになってきます。 


何となくこっち! 曖昧なようですが、

真実の自分・魂が教えてくれるのは、 

ワクワク・楽しい・嬉しい・心地よいなど、 

心が喜ぶ感覚で教えてくれるのです。 


そうして積み重ねていくうちに、 

自然と魂と一緒に生きる事が当たり前のように、 

なっていくのだと日々感じてきます。 

とにかくチャレンジしてみよう! 


魂・真実の自分を使って、心が感じるセンサーを使い 

自分の人生を歩んでみましょう。 

そして毎日、チャレンジしている私を褒めまくりしてね!

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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