自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2日22日

 あなた自身でいましょう


つねにあなた自身でありましょう。

ほかの人のようになろうと思って頑張る必要はありません。


一つの世界を創るには、あらゆる要素が必要です。


わたしはあなた方が、さやの中の豆のように

みな同じであってほしいとは思いません。


あなた方がみな異なっていて、それぞれ自分に見合った仕事をし、

自分に適した役割を果たしながら、全体と完全に調和しているのが望ましいのです。


それぞれ異なっているからといって、不調和や、

あつれきが生じてもよいというのではありません。


フル・オーケストラにはいろいろな楽器がありますが、

それぞれがみな自分の役割を持っています。

そして全体と調和して演奏される場合は、完全に一つに融け合います。


混乱やあつれきが生じるのは、個人が全体のことを考えずに、突然

横道へそれてしまう場合です。


あなた方が優しさと思いやりに満ちて、全体のために、ともに働き、

ともに暮らすときは、まさに最高の結果がもたらされます。

ですからあがくのやめて、気を楽にしましょう。


あなた方はありのままの姿で、あらゆるものが花開いていくのを

見守っていればよいのです。


お互い異なっていることを認めて受け入れ

あなたらしく、ありのまま自分で生きるチャレンジしてみよう!

さぁ、素直なで豊かな自分を表現してみたら、どんな楽しいことが起こるかしら!


健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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