自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!3日6日

 選択はあなたにゆだねられています


人は一時に一つのことしか考えられません。

ですから一つを、愛にあふれた、

建設的で肯定的な内容にしましょう。


そうすればあなたは、自ずから建設的なことを言い、

愛にあふれる行動をするようになります。


そればかりか、ものの見方もすべて肯定的になり、

あなたの生活は愛と喜びと幸せ、

健康と成功と調和に満たされるでしょう。


あなたがひどく神経質で、考え方も否定的、破壊的であれば、

あなたの全存在は土台から侵されていきます。

ものを見る目はくもり、気持ちはおちこみ、

病気にさえなりかねません。


あなたの誤った考え方が、みずから招いたものであることを悟りましょう。

考え方を変えさえすれば、すべてが変わるのです。


あなたは今、自分は苦境におちいっていて、

そのために否定的な気持ちになっているのだと

思っているかもしれません。


はたして、そうでしょうか。

あなたの考えは、あなた自身のものではないのですか。


その気にさえなれば、あなたは自由に意識を高め、

愛に満ちた肯定的、建設的な考えを持つことによって、

あなたの幸福をつくりだすことができるのではありませんか。

その選択はつねに、あなたの手の中にあるのです。


そう、考え方は自由です。

人は苦しい選択をしているときは、つい環境・時代・相手のせいにして

しまうことが多く経験しました。

もっと自由な発想で物事を見られたら、楽しく過ごせるのに

そう出来ていない自分を責めたり、周りのせいにしたりするのも

自分で選択してるとしたら!


さぁ、自分の考え方を見直してみよう!

否定的な気持ちが出てきたら、

ちょっと大丈夫!本当にこの考え方の選択でいいのかしら?

心の声を聞きながら建設的で肯定的な考えてみましょう。

気持ちの良い答えで、笑顔になれるかもしれませね!


健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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