自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!3日10日

 光は肯定的な生き方から生まれます


あなたに使ってもらうつもりであげたのに、なぜ

あなたは使おうとしないのですか。


あなたの部屋に電灯があったとしても、あなたがスイッチを入れて

部屋に光をあふれさせなければ、何の意味があるでしょう。


なぜ、わたしの方をふり向いて助力を求めないのですか。

一人で人生と戦うのは、もうやめましょう。


わたしを知り、わたしを愛するようになれば、あなたはわたしと

わたしの聖なる存在を、つねに意識していたくなるでしょう。

光の中を歩みたくなるでしょう。


光のあるところに、闇はもはや存在しないからです。

光は、あなたの積極的、建設的な生活と生き方によって生まれます。


ですからあなたの中の否定的なものによって、

その光を曇らせないようにしましょう。


あなたが自分の中の否定的なものをぬぐい去って、

いつも肯定的に生きられるようになるには、

意識して努力する必要かもしれません。


しかしそれは、最初の間こそ、本当に骨が折れるでしょうが、

そのうち息するのと同じほど自然になるのです。



そう、肯定的な生き方を選ぶことはできますが、

肯定的な考え方を身につけるまで意識が必要だったりします。


悲観的・不定的にどっぷりとつかっていると

なかなかの悲劇のヒロインになっています。

その感情に浸りどんどん負の連鎖になんてことが

日常になっているような状態では、

なかなか肯定的な考えに切り替えが難しく感じらました。


だって、環境が…、周りの人が…、社会が…、いろんな理由をつけて

そんな肯定的な考え方できないと思い込んでいます。


そんなときは、できない理由よりできる理由を見つけよう!

さぁ、チャレンジしてみよう肯定的な考え方、

毎日、一つでも肯定的な物語を自分の生活で作ってみよう!

一つでもできたら、褒めましょう。

その積み重ねが、楽しく生活できる一歩ワクワクしませんか。



健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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