自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!3日26日

  人生は変化です


いつもあなたの前には、梯子の次の段があなたの挑戦を待っています。

弱気になることはなく、つねに最上段をめざして登りつづけましょう。


人生は進展であり、変化であり、成長なのです。

いかなる人も同じところにとどまっていることはできません。


自然が静止することもありません。

自然は絶えず変化し、拡大し、一つの段階から次の段階へと

成長しつづけます。


どんぐりはカシの大木になり、球根は美しい花を咲かせ、

種子は豊かな穀物を実らせます。

変化は休みなく続いているのです。


もしあなたの中にたえず変化が起こっていないとすれば、

きっとどこかに問題があるのですから、その正体をつきとめて、

手を打たなければなりません。


変化に逆らおうとはしないで、変化を受け入れ、

変化とともに流れましょう。

それは必ずしも快適とは言えないかもしれませんが、

少しぐらいの不快感は喜んで受け入れましょう。


やがて輝くばかりの新しい種子が、あなたの中で芽をふき、

成長して、あなたを光と愛とインスピレーションに満ちた、

まったく新しい人間に変えてくれるでしょう。


そう、人生をつまらないとなげいてませんか!

それとも激動に動いて大変さと苦痛を感じていませんか。

変化がないとつまらなくなり、変化に逆らって生きようとすると

苦しくなったりします。

だからこそ自分が変わる選択をし流れとともに行動していく事が

大切なんです。

レベルアップした時、最初はその場に慣れていないので居心地が

良くないかもしれませんが、次第に波長が合うようになってきます。


さぁ、どんな変化を受け入れますか?

ちょっとしたレベルアップにチャレンジしてみましょう!

何でもいいです。普段のものを買う時やいく場所でも…

生活の中でもできる些細なことでも練習してみましょう。

ケーキを食べるのに普段よりも高級な食器を使うなど

簡単なことからでもやってみよう。

そして、行動起こしチャレンジした自分を褒めましょう!







健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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