自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!4日6日

 かたくなな自己主張はやめましょう


あなたがたの毎日の生活には、

不和や分裂を引きおこす種がたくさんありますが、

それにとらわれてはいけません。

意識を高くもち、心を合わせて人生の重要な問題にとりくみなさい。


わたしを愛し、お互いを愛し、全体のために生き、

全体の幸せのために働きましょう。


個人的な好き嫌いにもとづく、たわいのないもめごとや、

かたくなな自己主張をうつつをぬかしてはいけません。


自分のやり方は絶対に正しいと思い込んで、

何ごとも譲ろうとしない人は、

遅かれ早かれ、必ずその反動に見まわれるのです。


ゴムひもは、限界まで伸ばすと、あとは切れるしかありませし、

急に片方を放すと、激しく指にはねかえります。

しかしゆっくり放せば、切れることも、不必要な痛みや苦痛を

与えることなく、もとの形にもどります。


あなたも心を開いて、力みや緊張をゆっくりとゆるめてはいかがですか。

愛と思いやりは、つねにあなたの道を進みやすくするのに役立つのです。



そう、自分の意見を通したい為や、意見が通らないと不機嫌になったり

苛立ちや怒りで表現したりと子供の頃はそういうこともありますが、

大人になってもそういう方が結構いらっしゃいます。


自分の身を守る為だけに集中して、身構え戦闘態勢でいて疲れませんか?

自分の意見が大切なように、他の人も大切な意見を持っています。

周りの意見も聞いて、判断する平常心でありたいものです。


さぁ、他人の意見を聞ける心、平常心の練習です。

自分の意見を尊重するには、他の人の意見も尊重しましょう。

現実は、自分を写す鏡です。

相手の意見を尊重できたなら、自分を褒めましょう。

そして、平常心で入られたら褒めましょう。











健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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