自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!4日8日

 内なる英知を信じましょう


誰にも寄りかかってはいけません。あなたには外部の支えや保証など、

まったく必要のないです。それはすべてあなたの奥深くあるからです。


誰もが心の平安を渇望していますが、時間をかけて探しさえすれば、

それはあなたの内に存在しているのです。


あなたは時間をかけて真実をみきわめようとしますが、

それともただ表面的な価値だけで、見たり聞いたり読んだりしたことを、

すべて信じようとしますか。


あなたが心の奥深くで知りえたものは、外部のどんな人や、

どんなことにも揺るがされることはありません。


それはあなたにとっての真実そのものであり、全世界があなたに反対しようと、

大した問題ではありません。


あなたは心を乱されることも、平静を失うこともなく、

おだやかに自分の道を進むことができます。


そしてこれが内なる英知の喜びであり、強さなのです。

これこそが、すべての人の理解を超えた、

あの深い平安をあなたに与えるのです。


ですから、何かに対して少しでも疑問を感じたときは、

静かにあなたの内へとおもむき、真実を捜しましょう。


そうすればわたしが真実を示してあげますから、

あなたは心やすらかに、自信をもってあなたの道を進みましょう。


そう、真実は自分の中にある!

最初は何のことかよくわかりませんでした。

現実は一つじゃないだから真実も一つじゃないの?と

俯瞰して物事が見えない状態だった時を思い出します。



そう、出来事は一つでも、感じ方捉え方は、

一人一人違うからその人にとての真実も違うわけで、

自分の答えも違うから、あれ、周りと違うと思ったら

自分の真実を見るチャンスです。


さぁ、自分の感じたものを認識しましょう。

あるがままに受け止めてみよう!

自分の内に向かい合えたら褒めましょう。

真実は近づいてきます。



健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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