自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!4日19日

 古い考えを捨てましょう


人生が変化を要求しているときは、

まず何をどう変える必要があるのかを見きわめ、

抵抗せずに変わりましょう。


最上のものを得るためには、変化が必要なことを理解しましょう。

自分を変えるのは、必ずしも楽しいことではないし、

すでに考え方や生き方が固まっている人の場合はなおさらです。


どんなに気に入っている見方や、よく練りあげた考えも、

つぎからつぎへと、いさぎよく捨てましょう。


やがてあなたは完全に自由になり、心が開かれて、

まったく新しい考えも受け入れられるようになるでしょう。


しかしこの段階で、しばしば困ったことが起こります。

多くの人たちはひとたび新しい考え方を吸収すると、

それにしがみつき、手放そうとしなくなるのです。


どうしてそれを、もっと大きな、もっとすばらしい掲示を得るための

踏み石とみなさないのでしょう。

新たな掲示が、あなたの中に空間ができるのを待っているのです。


すでに一杯になっているバケツに水を注ぐことはできません。

水を注ぐには、まずバケツを空にする必要があります。


あなたも、頭の中で詰まっている古い考えを手放そうとしないかぎり、

新しい世界に入ることはできません。


ですから、ぐずぐずせずに、どんどん変わりましょう。

わたしはつねにあなたを必要としているのです。



そう、凝り固まった考えは、新しい考え方を受け入れにくいです。

自分の考え方が正しく、他の意見に耳を傾けることなく、

主張していき、自分の主張が通らないと機嫌が悪くなったり

怒り出したりします。

自分の意見を受け入れて欲しいなら、

なおさら、ほかの人の意見を聞くことが大切なのです。


相手の意見を無視して、自分の意見をとおすことを

もし自分がされたら嫌ではないですか。

固定観念の強く、思い込みが激しい人は、

その相手にされたら嫌なことを自分がしている事に

まったく気がつかないのです。


さぁ、自分の意見を大切にしよう。そして相手の意見にも

敬意を持って聞いてみよう。

自分の意見がより良くなるための変化は受け入れてみる

勇気を褒めましょう。



健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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