自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!4日22日

 時間をあなたのしもべにしましょう


「時間はあっという間に過ぎてします」という言葉を、

なんとよく耳にすることでしょう。


あなたが喜びと幸せでいっぱいのとき、つまり全体の幸福を願い、

自分の最良のものを与え、ほかの人にために生きているとき、

時間はまさに矢のように過ぎてゆき、あなたはその一瞬、

一瞬をエンジョイします。


あなたは、時間の中で生きているからといって、

時間に押しつぶされたり、足をとられたりする必要はないのです。


あなたがほんとうにやりたいことなら、

何をするのも、時間があるのです。

そのために、あなたは時間を作りだすからです。


誰もが同じ量の時間を持っているのですが、

問題はそれをどう使うかなのです。


ですから、人によってあんなに時間があるのに、

と不平を言うのはやめましょう。

けっして時間の奴隷になってはいけません。

時間をあなたのしもべにしなければいけません。


まず、自分が何をしたいのか、はっきりと見きわめて、

自分のしたいことにとりかかりなさい。


そうすれば、完全に仕上げるだけの時間が

充分にあることが分かるでしょう。



そう、時間に追われている感覚があり、昔は焦ってばかりいました。

なぜ、時間がないのだろう?と思うことありませんか?

やる事が分かっていてもなかなか行動にうつす事ができないと

イタズラに時間だけが過ぎ、まだ時間があるからダラダラと!

結局、時間がなくなって焦ってしまうと言う悪循環になると

いう繰り返しがありました。


やる事・やりたい事をちゃんと向き合って、

それからすぐに行動する事が大切なのが分かるまで

頭で分かっていても行動できない自分の習慣に

なかなかお別れできませんでした。


そう、時間は、何もしていなくても過ぎ去ります。

やりたい事・やる事を向かい合って、

すぐに行動にする習慣にしていきましょう。

さぁ、改めて自分と時間に向かい合ってみましょう。

そして、チャレンジする勇気・行動を褒めましょう。





健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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