自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!4日30日

 幸せの種をまきつづけなさい


与えることの喜びは無限です。あなたが自分の才能や能力を

(それは人によって異なりますが、

すべてがさまざまな面で充分に役割を果たしているのです。)

惜しみなく与えるにしたがって、あなたは能力的にも、

精神的にも成長していくのです。


もしあなたが快活な明るい性格の持ち主であれば、

あなたは行くさきざきで明るさを分け与えるでしょうし、

それが千倍にもなってあなたに帰ってくるでしょう。

明るい性格には、誰もがこだまのように反応するのです。


自分のまいた種は、すべて自分が刈りとるのだということを、

つねに覚えておきましょう。


もしあなたが批判や不寛容、不誠実、悲観主義の種をまけば、

それはそっくり、あなたに返ってくるのです。


今すぐ喜びと幸せ、愛と、やさしさと、思いやりの種をまいて、

それがあなたにどんな形で返ってくるか試してごらんなさい。


人生に対するあなたの見方はすっかり変わるでしょうし、

あなたは自分がこの世の最高のものを引き寄せていることに

気づくでしょう。


あなたが与えた喜びは、まわりの人たちすべてから、

こだまのように返ってくるでしょう。

誰もが喜びを与えてくれる人を愛し、与えられたことに

お返しをせずにはいられないのです。


そう、人生を生きる上で、原因と結果が必ずあります。

よく、蒔いた種は自分で刈りとることと言いますが

自分でつくった原因を責任を持って対処することが

わかるまでは、何かのせいにし責任転嫁をしていました。


その結果はあるのに、原因は自分ではないと逃げてしまう。

自分が弱い人間だから仕方ないと決めつけ、

被害者意識でいることにさえ気がつかず、さらに被害者でいることで

加害者を攻めるというような行為なります。

例えば、わたしがこういうことになるのは、あなたのせいなの!

だから、その責任を取って下さい。と被害者であり続け

原因はすべてあなたの責任だからと

すべて押し付ける無責任な行為になります。

だからこそ、意識の在り方を明るく保つ必要があります。


さぁ、自分の心の在り方を見直しましょう。

どんな出来事も物事を明るくとらえる見方をしてみましょう。

少しずつでも、明るい豊かな見方ができるようになれば

色々好転してきます。心の反映が現実です。

そして、明るい見方・豊かな意識でいられる自分を褒めましょう。

少しでも気がついたら、褒めましょう。




健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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