自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!5日5日

 まわりにあふれる美に気づきましょう


豊かな自然を見ましょう。まわりにあふれる美を見てごらんなさい。

そうすれば、あまねく存在するわたしのことに気づくでしょう。


毎日忙しく歩き回るなかで、いったい何度、まわりにあふれる驚異を見て、

すべてに対する感謝の気持ちを表していますか?


いつも大急ぎで動き回っていると、本当なら魂そのものを元気にしてくれ、

リフレッシュしてくれるはずの、美や驚きの数々を感じとれないでしょう。

目を開いて感性を高め、気づくことが必要なのです。


たった今、この瞬間から、人生で本当に大事なことや、

心によろこびを与えてくれること、自分の魂をリフレッシュし、

意識を高めてくれるようなことに、もっともっと気づくようにするのです。


美を感じ、吸収できれば、それだけその美を外に向けて

映し出すこともできるようになります。

愛を吸収すればするほど、与えられる愛も増えるのです。


そして、それを与えていくのはあなたのです。

いますぐ心を開き、与えはじめてはどうでしょう。



そう、愛も受け取る意思が大切です。

愛がほしいけど、受け取り拒否をしている場合があるからです。

愛に限らず、受け取ることがうまくできないときは、

そのものに恐れを抱いたり、受け取る権利がないと思い込みなど

様々な心の状態で無意識に受け取り拒否していることも。

この状況を完全するために、心を見直しましょう。

心を開いて、感じるままに自分を解放しましょう。


さぁ、心は何を吸収していますか?

受け取りたいものを吸収して、心を豊かにしていきましょう。

自分に受け取る許可を与えましょう。

受け取ることができたら、感謝しましょう。

豊かになる自分を褒めましょう。




健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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