自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!5日14日

 「内面でわかるということ」読んで


 内容は本を読んでみてくださいね!

【本】心の扉を開く 聖なる日々の言葉 アイリーン・キャディ/著 デイビッド・アール・プラッツ/編 山川紘矢/〔ほか〕訳価格:1,620円(2018/1/9 08:08時点)感想(0件)心の扉を開く 聖なる日々の言葉 [ アイリーン・キャディ ]


この本を読んでわたしが思うこと。


そう、〜なりたい・こうなりたいと願望があっても

その通りにならないことが多いと思いませんか?


なりたい自分に対して何か行動し続けてることをしていないのに

変わらないのは当たり前!

わかってるよ!

でも、動けないんだ!

と昔のわたしは半ば怒り諦めムードの変わりたい自分でした。


小さな世界で、自分の考えに固執しとらわれ、行動起こすこともしないで、

変わりたいと…その反面、行動したら失敗するのではないかと恐れ

変わりたいけど変われないを何十年も過ごす結果だったのです。


それでも、この状態は苦しい・変わりたい!どうしようもなくなった時

本気で変わると決断し行動を起こしました。

行動をして初めて刺激をくれる人々に出会うことができました。

この本の出会いもそうでした。

16年前はこの本を貸してもらった時は、

この本の内容が自分には、きつすぎて全部読めませんでしたけどね!

2018年1月ブロブにて

自分の人生を変えたいから、本気で変えると決断することは、

自分の内面に正直に見ることが大切ですよ。

どんな自分も正直に…


さぁ、本気で変わろう!自分はどうしたい?

そのことを見つめ内面を知り、決断し行動してみよう。

向かい合った心・決断した自分・行動している自分を褒めよう!
















健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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