自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!5日31日

5月31日「あらゆるものが豊富にあると考えなさい」 読んでわたしが思うこと。 

 内容は本を読んでみてくださいね! 


 【本】心の扉を開く 聖なる日々の言葉  アイリーン・キャディ/著

   デイビッド・アール・プラッツ/編  山川紘矢/〔ほか〕訳 

   価格:1,620円(2018/1/9 08:08時点)感想(0件) 

   心の扉を開く 聖なる日々の言葉 [ アイリーン・キャディ ]


あらゆるものが豊富にあると考えなさいの言葉に、

わたしは目の前にないのに、豊富にあると考えられない

自分がいました。


豊富にある状態って、個人の観点から見るとないことばかりに

目がいく事が多い感じがしますが、

全体で俯瞰してみると、全てはそこにあることに気がつくのです。


お金で例えるなら、世界にはたくさんあるのに

自分の目の前にはないのだろうと思う方はいると思います。

わたしもそうでした。


お金がないと言われ続けた環境の中育ったので、

ないことに意識がいくために豊富にあるということに目がいかないのです。

意識が豊富にある方向に向かわせる事ができるようになるまで

自分の意識改革が必要でした。


あることに意識を向ける練習、いま持っているものに感謝すること

今起きていることにも感謝すること。

実行していると少しずつでも変化している自分がいる事がわかります。


でも、最初の頃は、周りに豊富にあるのに私にはないと強調してしまう

意識が働き苦しくなる罠におちいって、続ける事が難しく感じることも

在りました。


鏡の法則でもよく言いますが、全て自分の中の反映が現実を作るなら

自分の心は何を表しているのか、豊かな気持ちになる事

意識が豊富にあるんだと受け入れる事が大切と学びました。


さぁ、豊富にあると選択してみよう。自分のペースでやってみよう!

少しでも楽しく豊かに考える選択が出来たなら

自分を褒めましょう。





健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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