自分の心の扉を開く為に！6日13日

6月13日「あなたは祝福されています」 読んでわたしが思うこと。

 内容は本を読んでみてくださいね！ 

 【本】心の扉を開く　聖なる日々の言葉　 アイリーン・キャディ/著 

 　 デイビッド・アール・プラッツ/編　 山川紘矢/〔ほか〕訳 　

 　価格:1,620円(2018/1/9 08:08時点)感想(0件) 　

 　心の扉を開く 聖なる日々の言葉 [ アイリーン・キャディ ]

時間をかけさがしさてみることさえすれば、

あらゆる状況に良い面があるのがわかるはずです。

すべての状況には、何か感謝すべきものがあります。

文章に書かれていた文面を見て、

今起こっていることは中立的なことだけど

悪い状況と判断しているのは自分であって、

意識がそのことに集中してるからこそ、その状況を悪化させている。

今ならわかりますが、その当時は恋に盲目ではありませんが

良い面には目もいかず、盲目状態でネガティブまっしぐらな状態でした。

こんな状況は、悪いのはすべて自分のせい？

いや、こう思わせる周りのせい！

自分を責め、周りを責め、その状況に甘んじている自分。

盲目になるのは、心に愛がないとなると書かれてあります。

そう、愛とはどういうことなのかわからなかったのです。

自分が嫌いで自分を受け入れることがとても

大変に感じられました。

人を愛することは自分も含めての愛することが

できることが大切だとわかるまで！

自分自身を大切にすることから始めました。

睡眠を見直し、

食事の見直し、特に水分の取り方

掃除をするなど、生活習慣の見直しです。

健康な体を作ることが大切。

気持ちを見直すの大切ですが、体が辛いと

そこに意識がいってしまうことが多くなります。

ざぁ、自分を大切にしてみよう。

体を大切にすることを覚えましょう。

自分を大切にしている自分を褒めよう！