自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!6日16日

6月16日「人生の目標を持ちなさい」 読んでわたしが思うこと。

 内容は本を読んでみてくださいね!


 【本】心の扉を開く 聖なる日々の言葉  アイリーン・キャディ/著

   デイビッド・アール・プラッツ/編  山川紘矢/〔ほか〕訳  

  価格:1,620円(2018/1/9 08:08時点)感想(0件)  

  心の扉を開く 聖なる日々の言葉 [ アイリーン・キャディ ]


風向きが変わるたびにあちこち流されしまう、舵の無い船のように

ただあてもなく漂っているだけの人生に満足してませんか?


明確な目標がなければ、どこに向かって何をしているか

知らずに、ただ人生を漂うままに任せてしまい

何一つ建設的なこともできずに終わってしまう人が多いことでしょう。


人生の目標は、道しるべです。

明確な目標を持つことが大切ですが、

何を目標にしたらいいかわからずにいる人は多いのかもしれません。


わたしもかつて流されたままの人生でした。

では、どうしたらいい?

最初は、漠然とした目標でもいいんです。

こんなことが、楽しいそうだなぁ〜

こんな風になるとワクワクするなぁ〜とか


楽しく継続しているうちに、自分は何が好きで

そのうち行動していると、明確になってきます。


もちろん、やってみて違うかなぁ〜と感じることも

あるかもしれません。

それでもアプローチの仕方を変えたり、

多少の目標設定の変更はあるかもしれませんが、

自分で選んでやっていることに、失敗はなく

経験していく必要がある出来事だったりします。


さぁ、人生の目標を立てましょう。

こうなっていく自分を想像してもましょう。

そのことに行動してチャレンジしている自分を褒めましょう。



健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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