自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!9日1日

9月1日「喜びと感謝の心を満たしなさい」読んでわたしが思うこと。 

内容は本を読んでみてくださいね! 

 

この本との出会い朗読するきっかけは、こちら! 

 朗読を聞きたい方は、こちら! 


 【本】心の扉を開く 聖なる日々の言葉アイリーン・キャディ/著 

  デイビッド・アール・プラッツ/編 山川紘矢/〔ほか〕訳  

  価格:1,620円(2018/1/9 08:08時点)感想(0件)  

  心の扉を開く 聖なる日々の言葉 [ アイリーン・キャディ ]


喜びと感謝に心を満たして、

あなたはずっと高い場所まで昇ってゆくことができます。


この冒頭の文章に、最初よく意味が分かりませんでした。

だってこんなにも、苦痛なこと辛く感じていることに、

どうやって感謝するんだ〜!

と昔よく思ったものです。


今だから分かりますが、その当時は、

意識している方向性が辛い苦しいとエネルギーを注ぐわけで

幸せの方向にエネルギーを使うことさえもせず、

現状の環境・人・社会のせいにしていました。


そう、自分を満たすことを拒否していたのです。

この状況は私が悪いから、幸せになる権利はないと!

間違った方向にエネルギーを使っていることも

知らずに、感情にとらわれ悲劇のヒロインの出来上がり。


まず、自分が幸せになってもいいんだぁ〜と

自分自身に許可をすることが大切です。


羨ましいことをやることが幸せなのかと、真似をしても満たされず

見せかけの幸せだったり、

自分にとって、本当の幸せについて考えたことなかったので

なかなか、大変ではありました。


自分の幸せを外に求めるのでなく、

自分の内から見つけ出すことがわかると何が幸せなのか分かります。


自分の感覚を信頼し、満たす作業していくと

だんだん、喜びと感謝に心が向かうようになってきます。


まだ、外に幸せを探しているのでしたら、自分の中の内側に

探しにいくと何かが見つかると思います。


そして、毎日の中で、何か前向きな行動を取りましょう。

そうすれば、エネルギーの質・方向性は変化していきますから!




健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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