自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!9日2日

9月2日「心に平和を見つけなさい」読んでわたしが思うこと。

 内容は本を読んでみてくださいね! 


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら! 

朗読を聞きたい方は、こちら! 


 【本】心の扉を開く 聖なる日々の言葉アイリーン・キャディ/著 

  デイビッド・アール・プラッツ/編 山川紘矢/〔ほか〕訳  

  価格:1,620円(2018/1/9 08:08時点)感想(0件)  

  心の扉を開く 聖なる日々の言葉 [ アイリーン・キャディ ] 


心に平和見つけなさい。


どんな時も、自分の心に平和と調和でいること。

言葉では、簡単に言えますが、実践となるとね!


自分の心に平和と調和をも垂らすために、

自分の内側の調和が必要な部分に、光をあて平和をもたらすこと。


感情が反応した出来事、例えば、イラっとした出来事が起きた時、

心を鎮め調和すること。

その出来事は、自分で引き寄せているなら、

心のあり方を見直すべきなんです。


実は、イラッとしたその出来事の前に、

自分がイラついていたということ。

穏やかであれば、そんな風な感情ではないと思いませんか?


出てきた感情は、自分の中のものです。

行動起こす前に、平和と調和をしていくことが

大切なんです。


でも、まわりがこんな状況だから、

怒って当たり前と思う出来事もあるかもしれません。

そのまま怒りを外に出し、最近は、暴力的なる事件が多く

感じられます。


心に平和と調和があれば、対応の仕方は変わってきます。

平常心を保つことができ、ベストな行動を取るでしょう。


一人一人が、心の平和と調和を実現したら、

世界平和も夢ではないのかもしれませんね!





健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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