自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!10日5日

10月5日「自我を捨てなさい」読んでわたしが思うこと。 

 内容は本を読んでみてくださいね! 


 この本との出会い朗読するきっかけは、こちら! 

 朗読を聞きたい方は、こちら! 


 【本】心の扉を開く 聖なる日々の言葉アイリーン・キャディ/著 

  デイビッド・アール・プラッツ/編 山川紘矢/〔ほか〕訳  

  価格:1,620円(2018/1/9 08:08時点)感想(0件)  

  心の扉を開く 聖なる日々の言葉 [ アイリーン・キャディ ]


自我を捨てるということとは?


本当の自分とエゴの自分は、どう違うのでしょう。

エゴは、自分自身に、危ない・危険だ〜と及ぶことがあると

守るために働いていました。


自分の心を守るための戦いをしてきました。


本音は、こうした方がいいとわかっていても、

自分のプライドや地位だったり、

恐怖ののために嘘をついたり、

必要以上に、人・モノ・場所を恐れたり、

自分自身の心が耐えられないと思っているものを

守るためにエゴが活躍してました。


そう、本当の気持ちに蓋をして、

エゴは、偽物自分を演じるのです。


しかし、本音、本当の自分・魂は、真実を知っているので、

意識とのギャップに、また悩み苦しむ原因になっています。


本当の自分・ありのままの自分で生きていくなら、

エゴに感謝とお礼を言って、卒業しましょう。


『今ままで守ってくれて、ありがとう!

私は、本来の人生を歩むことにしました。

私の成長を見守ってみてください。』


ダークな部分を背負ってくれたエゴに感謝して、

エゴが笑顔になってから本来の自分に統合していきました。


元々エゴも分離した自分なのですから、

ダークなお仕事を外して、自分の中に同化してもらうのが

いいと思いませんか?


さぁ、あなたはどんなエゴを持っていますか?

自我のダークな部分とサヨナラをして、

本来の自分自身の生き方に焦点を当てていきましょう。






健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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