自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!10月24日

10月24日「すべては変化します」読んでわたしが思うこと。 

 内容は本を読んでみてくださいね! 


 この本との出会い朗読するきっかけは、こちら! 

 朗読を聞きたい方は、こちら


 【本】心の扉を開く 聖なる日々の言葉アイリーン・キャディ/著 

  デイビッド・アール・プラッツ/編 山川紘矢/〔ほか〕訳  

  価格:1,620円(2018/1/9 08:08時点)感想(0件)  

  心の扉を開く 聖なる日々の言葉 [ アイリーン・キャディ ]


昨日、正かったり、ふさわしかったことも

今日はそうだとは限りません。


本当の自分につながるにつれ、

意識が変化するとともに、

現実の捉え方も変わってきます。


だからこそ、昨日の意識より変化があれば、

ありようが今すぐ変わるのです。


今という時をそのまま無条件になんの先入観もたず

生きる事ができれば、変化があってもそのまま受け入れる事ができ

容易に楽々と流れるでしょう。


でも、口で言うのは簡単だけど、

実行するのは難しく感じる事が人は多いかもしれません。


今まで作ってきた自分の見方、常識・判断・基準があるから

そう簡単にはいかないと思い込んでいる自分がいるのです。

かつての私は、わからないを理由に、

向かい合うことをしませんでした。


変化が起きたときに、抵抗している自分がいるなら

現実をあるがまま受け入れことをせず、

自分常識に照らし合わせ、不必要な思いや感情を

手放さないでいるのです。


苦しみを感じながら変化していくのか、

楽々変化していくのかは、自分次第なのです。


初めは、自分と向かい合うのに苦しさを感じるかもしれませんが、

その感情や思いが手放せた時の感覚は、嬉しいものです。


そうして実行していくうちに、

楽しみながら変化を楽しめるようになります。


さぁ、私自身を見つめ、

心の中と向き合う楽しさを見つけましょう。

自分の中にある魂・ハイヤーセルフ

本当の自分その心の声を聞きましょう。




健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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