自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!11月26日

11月26日「信頼できる人になりなさい」読んでわたしが思うこと。 

 内容は本を読んでみてくださいね! 


 この本との出会い朗読するきっかけは、こちら! 

 朗読を聞きたい方は、こちら


 【本】心の扉を開く 聖なる日々の言葉アイリーン・キャディ/著 

  デイビッド・アール・プラッツ/編 山川紘矢/〔ほか〕訳  

  価格:1,620円(2018/1/9 08:08時点)感想(0件)  

  心の扉を開く 聖なる日々の言葉 [ アイリーン・キャディ ] 


信頼できる人とは?


心が安定し、常に正しい場所にいてなすべきことをしている人。

安らかで、落ち着いた、自己の中心部分から行動し、

生活をしている人。


身近にお手本になる人がいればいいのですが、

たまに、そう言った人にお会いすることもありますよね!


そんな人だからこそ、どんな状況に遭遇しても、

心の平和が保たれ、何事にも取り乱されない。


あなたは、どうですか?


かつての私は、対局の人間でした。

今なお成長過程であります。


まず、信頼されるようにな人へなるのでしたら、

自分自身の信頼が必要です。

そうは言っても、自分を信じる事が難しいと

感じてる人は、自分との対話をしましょう。


自分の心に、

今やっていることは、自分の軸で感じ行動して

いるでしょうか?

今、やるべきことをやっていますか?

自分軸でやると決めたものに、最後までやりぬく

責任を持つ事ができますか?


はいと!素直に答えられたら、進みが早いのですが…

私は、そうでない自分がたくさんいました。

難しいと思う壁、制限している壁、様々壁を

たくさん設定をしてしまっていて、スローペースです。


でも一歩一歩、向き合いながら成長している自分は必ずいて

そうやって自分との信頼関係を気づき

育てていくのだと思います。


さぁ、信頼される人になりましょう。

まずは、自分自身から対話しながら、

安定し調和した心を育ててみましょう。


類は共を呼ぶと言いますから、

自分自身が信頼できる人になれば、

そう言いた方々も周りに増えてくるようになりますよ!




健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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