自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!12月17日

12月17日「原因は自分の中にあります」読んでわたしが思うこと。 

 内容は本を読んでみてくださいね! 


 この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

 朗読を聞きたい方は、こちら


 【本】心の扉を開く 聖なる日々の言葉アイリーン・キャディ/著 

  デイビッド・アール・プラッツ/編 山川紘矢/〔ほか〕訳  

  価格:1,620円(2018/1/9 08:08時点)感想(0件)   

  心の扉を開く 聖なる日々の言葉 [ アイリーン・キャディ ]


原因は自分の中に?

この本の内容が、理解できるようになるまで、

私は、この文章が嫌いでした。


文用の内容で、

「自分のためでなく、全体のためではなりません。」

この言葉に、人のためにやっても何もいい事も

なかったし、我慢するだけの毎日だと思っていました。


『そう、自分と向かい合う事をせずにいて、

本当の自分に我慢をさせ無視していたことで、

いくら良い事をしても偽善的だった!』


「多くの人が個というものを捨てようとしない。

自分の権利というものにしがみつき、

他の人は考えずに自分のしたいことだけする。」

と書かれていた言葉に、私は、何がいけないのと

反発心が出たり、読むのが苦痛に感じました。


『個(エゴ)による権利を手放した途端、

物事がスムーズになる事がよくわからずいて、

それが当たり前だという思い込みや制限により

余計に執着を生んでいた!』


そうやって自分の中からみたら、

解決する方法は、ずべて自分の中にあります。


でもその当時は、

原因はすべて自分の中にあると言われると、

あなたのせいよ!と責められているように

感じられたのです。


責任をとるということから、

逃げたかったのです。

あなたのせいだよ!言われ続け

私のせいなのか?と思い込み、責任をとること=苦しい

そのイメージが大きく、

自分の中に原因があると言われると

悲しく、辛く、苦しいもの何だと感じました!


責任を取るって事が素晴らしい事なんだと

身近に感じられる対象がなかったので、

そう、感じられるようになるには時間がかかりました。


責任と取ること=自由という事がわかるようになると、

依存的な考え方を変化させるのに役立ちます。

自分の中が変化が起こると、周りの世界が変わります。


さぁ、自分と向き合ってみましょう。

すべての答えは、自分の中にあるから、

もっと自分の感じた心を大切にしていきましょう。

本当の声を聞けるのは、自分自身だけなのだから!






健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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