自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!12月28日

12月28日「すべてはあなたの中から始まります」読んでわたしが思うこと。 

 内容は本を読んでみてくださいね! 


 この本との出会い朗読するきっかけは、こちら! 

 朗読を聞きたい方は、こちら


 【本】心の扉を開く 聖なる日々の言葉アイリーン・キャディ/著 

  デイビッド・アール・プラッツ/編 山川紘矢/〔ほか〕訳  

  価格:1,620円(2018/1/9 08:08時点)感想(0件)  

  心の扉を開く 聖なる日々の言葉 [ アイリーン・キャディ ]


世界の多様性の中に、調和をもたらすには?


自分がみている世界は、どうな風に映って見えますか。

色々な道があり、色々な見え方があります。


みな、幸福に向かって生きるように

世界は光の方向センターに向かっています。


光が強くなれば、暗闇が強調される部分が出てきます。

そう、世界も個人でもです。


世界を作り出すのは個々の集まりです。

だからこそ、自分の中を見直し、光に向いて歩くということは、

自分の中のネガティブ部分を見直していく必要があるわけです。


暗闇があるからこそ、光が強調されます。

自分から光を放つようになると、その周りには照らされます。


今、自分がみている世界は、どう見えてますか?

すべては、自分の中から始まります。

その道を選んでも良いんですよ!

どんな道を歩んで行きますか?


そこで自分を否定的になりストップさせるものは、何でしょう?

自分の中に答えを求めたら、光り輝く道を探す助けになります。

そう捉えてみるとネガティブな部分も指標になり、役立つのです。


そうやって調和していきながら、変容し自分の世界を幸福の光へ

人生の歩みを進めていく

そう、すべては自分の中にあり、自分から始まっているのだから!



健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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