自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2020年2月5日

2月5日「責任を引きうけなさい」読んでわたしが思うこと。 

 内容は本を読んでみてくださいね! 


 この本との出会い朗読するきっかけは、こちら! 

 朗読を聞きたい方は、こちら


【本】心の扉を開く 聖なる日々の言葉アイリーン・キャディ/著 

  デイビッド・アール・プラッツ/編 山川紘矢/〔ほか〕訳  

  価格:1,620円(2018/1/9 08:08時点)感想(0件)   

  心の扉を開く 聖なる日々の言葉 [ アイリーン・キャディ ] 


責任を引き受けなさいとは!


責任の言葉に、どう感じますか?

かつてのわたしは、責任をかぶる事が多く

あまり良くないイメージでいました。


あなたのせいよ!と責任をかぶせてくる人が

母親という仮面を持ったモンスターでした。


だから、責任が発生することに対して、

逃げるようになった一つでもあります。

すると、自分では何も決めてはいけない・決められない

と依存体質になってきます。

責任を回避し、言われている通りにしているのが

正しいのだと勘違いをしました。


責任を引き受ける事は、自由な選択をする事なんです。

自由が欲しいと言いつつ、責任は引き受けたくないと、

自分勝手な思いになってきます。


喜んで責任を引き受ける経験をどうすればいいのだろう?

自分から進んで、行動する事なんです。


誰かに言われたから、指示があったから、といつまで他に寄りかかり

自分の足でたとうとはしないのでしょう?


そう、自分で決める!大切な事を忘れてませんか?

自分で決めた事は、他のせいにする事はしないでしょう。

自分で決めて行動する。

誰かに言われたとしても、改めて自分で決めてやる意志が大切です。


そうして責任を担っているうちに、あなたは心も体も成長して、 

信頼のおける、たのもしい人間になるわけです。


そうやって、小さなことから大きなことへできる器が育ちます。

時には、不安になったり失敗を恐れ感じたりします。

勇気を持って自分の信念のもと、

体験しているものは、すべてOKだよ!許可しましょう。


どんなことも出来るし、チャレンジしていく勇気が、

人として成長させてくれます。

さぁ、どんな出来事も責任を引き受けてみて。

自分が成長するチャンスだからこそ、自分自身を信じてすすみましょう。 

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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