自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2020年2月11日

2月11日「あなたのすべてを与えなさい」読んでわたしが思うこと。 

 内容は本を読んでみてくださいね! 


 この本との出会い朗読するきっかけは、こちら! 

 朗読を聞きたい方は、こちら! 


 【本】心の扉を開く 聖なる日々の言葉アイリーン・キャディ/著 

  デイビッド・アール・プラッツ/編 山川紘矢/〔ほか〕訳  

  価格:1,620円(2018/1/9 08:08時点)感想(0件)   

  心の扉を開く 聖なる日々の言葉 [ アイリーン・キャディ ] 


あなたのすべてを与えさないとは!


あなたが自分自身と向き合うのに、

どれくらいの時間をかけてますか?

朝、起きた瞬間からでしょうか?


わたしも本気でやっているつもりでいましたが、

やはり、〜つもりでいるから本気でなくお試しなんです。


最初は、お試しで始めるのは良いとして、

今年こそはと、毎年本気でやるぞと思うのですが、

つい、いつもの習慣に引き戻される事が多々あります。


自分の意識を本来の自分で意識する練習をしているのですが

またこれも楽しんでできるまでの過程は色々ありました。


ルールを作ってやる?

またそれに縛られたりしますので、

いつも通りになってきたら、ジッとして心静かに訊ねるレッスン!

『楽しいことやってる?』

『楽しいやり方は?』

など聞いてみるようにしていくこと。


ワガママや自分勝手じゃないのかと、

周りに配慮しすぎたり、遠慮したり、

自分の思いを無視する事をしたので、

出てくる答えが、いけないいのではないかという

思い込みなど一杯ありました。


そう言った時は、自分の心のワガママ聞くゲームも

やりました。

これは、結構面白いですよ!

なんせ、自分の心に素直でないのですから、

思い込みや自分の頑固さに縛られ抵抗しているのが

よくわかります。


こう言ったネーミングで楽しんでいくうちに、

最近は、素直な自分になるゲームに

ネーミングが変わってくるように、

素直に心が、反応してくるようになってきました。


たくさんのエゴで固められた概念を手放し、

本当の自分と同調して初めて、

あなたのすべてを与えることになり、

毎日が、思い通りに進み奇跡を目の当たりにするのでしょう。


そう、自我という衣まとっているとな欲が出てきます。 

そのために、自然のエネルギーは流れとどこおります。 


さぁ、自然で本質のある自分と向き合って、人生の流れにのりましょう。 

そうした時はじめて、

奇跡をいう時間の中で生活するようになっていくのですから!

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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