自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2020年5月3日

5月3日「「感謝の法則」を使ってください」読んでわたしが思うこと。 

内容は本を読んでみてくださいね! 


 この本との出会い朗読するきっかけは、こちら! 

 朗読を聞きたい方は、こちら

「感謝の法則」を使ってくださいとは


『ポジティブな態度でいれば、目の前にあることを超越し、 

 深淵を見ることができます。 

 自分に必要なものは何かを明確にし、 

 それが素晴らしいかたちで 満たされるのだということを、

 何の疑いもなく知り、感謝するのです。 

 感謝の気持ちを表わすのをけっして忘れてはいけません。 』

続きは、本を読んで!


すべては、恵みで感謝です。すべて自分で引き寄せています。

そう言われても素直に受け入れられない自分がいました。


良いことは感謝できるけど、辛いことも苦しいことは、

無理だって思うものね!


でもね、その嫌な事や苦しい・辛いこと、

すべて恵みがある事に気づいた、まさに

その瞬間に変化が起こるの!


精神が成長した時、過去は違うものになっています。

失敗・後悔は、勘違していたり、それがそうであるかの様に思い込み

考え方が異様に変化しているものが多いのです。


例えば、

幼い頃に、ワクワクしてブランコからジャンプしました。

柵にぶつかり、額にタンコブを作る事になり、

周りの人に、そんなことをするからと言われるわけです。


ワクワクしてジャンプしたことは、

勇気ある行動であり、チャレンジしたわけです。

そこで、もう少し周りを見て気を付けたら、

そう言う事が起こらなかったね!と学べばいいのです。


しかし、幼き本人は、周りの声にワクワクしてやったことを

責められた・怒られたと感じてしまったとしたら、

ワクワクしてはいけない、チャレンジすることは危険なこと

と思い違いをするのです。


あたらめて、そういった事が、大人になっても行動できない

考え方に影響受けている事がたくさんある。

わたしも、結構な思い込み・勘違いがあるなぁ〜

と見直し作業が進むにつれ感じました。


自分が良くないと思っていることを、

もしかしたら、勘違い?と思って見直していくと

結構、面白い事がわかりますよ。


鍵は、感謝できない事にこそギフトが隠れている様なのです。

そんな宝探しみたいに探していくのも

なんか楽しくなってきます。 

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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