無理をすることはやめなさいとは！
『完璧に平穏な状態でいましょう。
理解する必要もないことを理解しようとして 無理をするのはやめるのです。
わたしがあなたに何か伝えたいと思えば、別に何の努力もなくできます。
それは、真実の光をそこに当てるからです。 』続きは、本を読んでね！
周りと比べている限り、同じルールのもとでいる限り、
過度な努力と無理をしているわたしがいました。
この世の中にそう言ったふうに、それに従わなければならないと
思い込みや勘違いをしている事が多いのです。
そんなある日20代の頃、無理をしてしまって、入院をする羽目になりました。
その時、初めて自分にお休みととっていいんだぁ〜と
強制的に体が無理ができなくなって、お休みの大切さ、
無理して体を壊したことで、学ぶ事になるのです。
今回のコロナの件もある意味、強制的にお休みを取る形になる方
仕事がストップする人も多くの人たちが
これからのあり方を見直すチャンスでもあります。
経済的にストップし恐る事に、意識がいきがちですが、
違う視点からみると、世界の空は、空気がきれいになったり、
戦争もストップする現象もあるのです。
どんな世界が、幸せを感じるか、心が豊かにできるか、
自分でできることをすればいい。
じゃ、何ができる？
もちろん、コロナを広げない配慮は必要ですが、
心穏やかに、楽しく過ごすために、
自分との対話を大切にしていくこと。
無理した事や、人生を豊かにするために何が必要だったか、
自分のことをかえり見て、違うやり方をしたら何ができただろうか？
本当の意味で自分自身を大切にすることは、どう言う事なのか？
心をリフレッシュする事、体を労る事、癒しが必要など
やりたいことをチャレンジしたり、
何かできる事があります。
そうやって過ごしていくと、
大切にすることが、どういうことなのか真剣に考え、
自分を大切に扱うことができるようになります。
そして、無理する事のリスクと自分自身を苦しめていたことに、
改めて、気づきます。
まだ、無理をしていく必要あるのでしょうか？
と自分に問い、見直してみることで変化するキッカケが見つかり
自分の可能性を、伸ばしていくことにもなるのだと思います。
わたしも今、生活の見直し片付けをしています。
（心の整理も兼ねてね！自分のペースでゆっくりと）
それと、水耕栽培で野菜を作ろうと新たにチャレンジしてます。
可愛い芽が出てきたときは、嬉しいですよね！
今、できることの喜びをかみしめて過ごせる毎日！
感謝する日々になる様、
心の対話を思う存分してみるのもいいのかもしれません。
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