自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2020年5月14日

5月14日「内面でわかるということ」読んでわたしが思うこと。 

内容は本を読んでみてくださいね! 


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

内面でわかるいうこととは!


『まじめに求めるならば、必ず探しているものが見つかります。

 すべての生命の根源であるわたしとひとつになることです。

 でも、まず探す時間をかけなければいけません。』続きは、本を読んで!


私を知りたい、真理を知りたい、それが自分にどういう意味があるのか

知りたいと右往左往して、外に答えを求めていた頃、

求めた答えが見つからない。


そう、周りの意見や周りに配慮した忖度などは、

決して自分の答えではないですし、

自分に我慢をさせ、余計なストレスを溜める結果になります。


私は、自分さえ我慢すればと思い自分の意見を

言えなくなってしまい、自分も前に進めず、

相手にも成長する機会を与える事ができませんでした。


自分の答えは内面に求め行動しない限り、

向こうからやって来ることはないと知ったのです。

(理解できるまで、相当時間がかかりました。)


自分の人生を前進していくなら、

本気で内面の声を聞いて決断し行動すること! 

自分の内面に正直に見ることが大切ですよ。 


どんな自分も正直に… さぁ、本気で内面と向かい合おう!

自分自身と向かい合うと、色々、

至らなさや心地よくない出来事を思い出したりします。

それらをすべて許し、頑張ってた自分を褒めましょう。

そして、そうしてしまった自分を許しましょう。


そういう部分の小さな自分が、成長していく様を喜んで育んでいく感じが、

また楽しくも嬉しい感覚がします。

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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