自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2020年5月16日

5月16日「話す前に十かぞえなさい 」読んでわたしが思うこと。 

内容は本を読んでみてくださいね! 


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら! 

朗読を聞きたい方は、こちら

話す前に十かぞえなさいとは!


相手を傷つけそうな言葉だったり、

配慮のない言葉だったりと 一度口から出た言葉は、取り消すことはできません。

受け取る側の精神状態でも色々ありますが、

一瞬で相手を傷つけてしまうこともあります。


そういう経験は、誰にでもあると思います。

だからこそ、自分で発する言葉は大切にする必要があります。

感情のままに、言葉を発したエネルギーは、

そのまま自分に返ってきます。


逆に、良い言葉・素敵な言葉が浸透していくなら、 

言葉を十分に選ぶことが大切になってきます。 


だからこそ、言葉を発する前に、一呼吸ですよ!

すぐに反応して言葉してしまうと、感情的な言葉になり

その作用は、相手だけでなく、自分もその言葉を聞きます。


例えば、怒りに任せて罵倒すれば、

その言葉は、自分にも浸透しているのです。

(あ〜自分に言葉の呪いかけてる〜!)


様々な感情が動いていても、

呼吸をして、落ち着いて言葉にしましょう。

そして、発した言葉に責任を持とう! 

素敵な言葉が自分のまわりにあふれてくるように…

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

0コメント

  • 1000 / 1000